Em Kinesiología, sabemos que a nossa atitude em relação às situações condiciona a resposta do nosso corpo. Também sabemos que uma abordagem focada na solução, altera a nossa percepção e o nosso estado.
Sugiro umas recomendações simples que nos ajuda a mudar o nosso estado, melhorando o nosso sistema imunológico e nos fortalecendo nas situações mais adversas.
1º.- Beba água e mantenha-a na boca por alguns momentos. A saliva líquida e fluida dá ao nosso cérebro uma ordem que resulta em serenidade e segurança.
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