A pessoa concentra, em poucas frases, ele diz qual é o tópico em que deseja trabalhar, a comunicação entre o “corpo” e a pessoa é estabelecida. Você escolhe o objetivo que produz estresse e deseja alcançá-lo. O estresse é liberado com a técnica adequada (roda muscular, visualização, …), você procura por um possível trabalho em casa e termina. No mesmo dia você já pode sentir os efeitos.