Etiqueta: Coaching

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O webinar terá como objectivo reflectir sobre o momento de mudança que estamos a atravessar. Uma mudança transversal e abrupta que está já a transformar as nossas vidas.
Este é um momento singular, onde se apela mais do que nunca, à capacidade de adaptação, flexibilidade e reinvenção. Não pela negação, mas pela validação do seu impacto nas nossas vidas e da vulnerabilidade que gera.
O tema deriva muito da percepção que tenho adquirido nas sessões de coaching das últimas semanas e que me tem feito parar para reflectir. As pessoas em luto. Há processo de luto planetário: Chora-se a morte dum estilo de vida.
Validar as mudanças e passar por esse luto de forma tão natural como possível, sem saltar etapas, contribui para aceitar a nova realidade e os seus desafios, de forma construtiva. Pretende-se assim caminhar para um momento de consciência serena onde é possível aceder à criatividade e inspiração que reinventa.
Neste contexto, o coaching pode ser uma ferramenta decisiva para reganharmos uma consciência enquanto seres singulares e colectividade organizada, privilegiando o foco nas possibilidades que o “”novo mundo”” oferece, e não naquilo que se perdeu.
Em paralelo, e complementando esta reflexão, existirão duas pessoas na área da saúde e bem-estar que nos explicarão os processos fisiológicos mais activos num contexto de instabilidade e “”ameaça””, em específico o Sistema Nervoso Autónomo (Simpático e Parassimpático) e como o podemos controlar, com o intuito de reganhar o foco e reequilíbrio.