Como pode a Kinesiologia ajudar-nos a escutar o corpo?
Há momentos em que sabemos racionalmente o que fazer, mas algo dentro de nós parece impedir-nos de avançar.
Sentimos medo, ansiedade ou desconforto. Repetimos comportamentos que já não nos fazem bem e permanecemos bloqueados, mesmo quando desejamos mudar.
Desde a Antiguidade, o ser humano procura compreender essa voz interior. Podemos chamar-lhe intuição, consciência corporal ou sabedoria interior. Na Kinesiologia, falamos frequentemente de «corpo inteligente».
As nossas experiências podem deixar marcas, desencadear emoções, sensações e respostas físicas. Por vezes, a mente considera que uma situação já passou, mas o corpo continua a reagir através de tensão, ansiedade ou sensação de bloqueio.
Como funciona a Kinesiologia?
A Kinesiologia procura estabelecer um diálogo com o corpo através do teste muscular, utilizado como forma de biofeedback. As respostas observadas ajudam a orientar o trabalho realizado durante a sessão.
O Touch for Health®️ tem origem no trabalho do quiroprático George Goodheart, criador da Kinesiologia Aplicada. No início da década de 1970, John F. Thie desenvolveu o sistema Touch for Health®️, tornando estes conhecimentos mais acessíveis ao autocuidado e ao bem-estar.
Esta abordagem pode integrar:
* teste muscular;
* acupressão;
* pontos neurolinfáticos e neurovasculares;
* conceitos associados aos meridianos da Medicina Tradicional Chinesa;
* técnicas de libertação do stresse emocional.
Não se destina a diagnosticar doenças nem a substituir cuidados médicos ou psicológicos. É uma abordagem complementar centrada no bem-estar, na consciência corporal e no desenvolvimento pessoal.
O caso da Maria
Maria — nome fictício — é professora e preparava-se para realizar as provas necessárias à sua progressão na carreira.
Só de pensar nelas, sentia-se ansiosa e bloqueada. Já tinha tentado anteriormente, sem conseguir aprovação. Embora soubesse que precisava de estudar e avançar, sentia que algo dentro de si a bloqueava.
Durante a sessão, os testes orientaram-nos para uma situação pendente na relação com o marido. Maria de imediato emocionou-se e começou a chorar. Não precisou de contar os pormenores. O importante foi reconhecer o que sentia e identificar como gostaria de se sentir perante aquela situação.
Com o apoio do teste muscular, obtivemos o mapa energético e selecionámos as técnicas mais adequadas para o equilibrar.
No final, ao voltar a pensar na situação, Maria já não sentia a mesma intensidade de stresse. Descreveu o seu estado através de duas palavras:
“Paz e leveza.”
Alguns meses depois, telefonou-me. Tinha realizado mudanças importantes na sua vida e voltara a fazer as provas. Desta vez, conseguiu a aprovação.
O mérito foi inteiramente seu. Foi a Maria quem tomou decisões, enfrentou os seus medos, estudou e realizou as provas. A sessão não percorreu esse caminho por ela, mas poderá ter contribuído para que encontrasse maior serenidade e disponibilidade interior para avançar.
Com quem comunica o kinesiólogo?
Na Kinesiologia, falamos de um diálogo com o «corpo inteligente».
Isto não significa que o músculo conheça o futuro, tome decisões pela pessoa ou revele verdades absolutas. O teste muscular permite observar respostas corporais perante determinados estímulos e utilizar essa informação para orientar a sessão.
A sua interpretação deve respeitar sempre o contexto, os limites, as necessidades e a autonomia de cada pessoa.
O teste muscular não substitui a consciência, a liberdade de escolha nem a responsabilidade individual. Procura ajudar a pessoa a escutar-se com maior profundidade e a reconhecer aquilo de que necessita naquele momento.
O guia interior dá-nos respostas?
Talvez o nosso guia interior não seja uma voz que nos diz exatamente o que devemos fazer.
Talvez se manifeste de forma mais subtil: numa tensão corporal, numa emoção inesperada ou no alívio que sentimos quando reconhecemos aquilo que verdadeiramente nos afeta.
O corpo não decide por nós, mas orienta, pode ajudar-nos a compreender melhor o lugar a partir do qual estamos a decidir.
A Kinesiologia pode ser uma forma de iniciar esse diálogo.
Porque, por vezes, antes de encontrarmos uma resposta, precisamos apenas de fazer silêncio — e escutar.
Antonio Bueno Juan
Antonio Bueno | Kinesiologia Psicoenergética e Touch for Health®️
Ajudo-o a escutar o seu corpo para:
🧠 Libertar stresse e bloqueios
🌿 Recuperar o equilíbrio e o bem-estar
🎓 Instrutor Internacional do IKC
Cursos e sessões:
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